„Čas na životní změnu může přijít v kterémkoliv věku,“ říká finalistka soutěže Do formy

(Text: Kateřina Kopová, foto: archiv Z. Frýbertové)
 

Pro každého, kdo měl chuť na změnu své postavy, byl letos v březnu vyhlášen již desátý ročník soutěže „Do formy“ časopisu MUSCLE&FITNESS pro ČR i SR. Mezi více jak pěti sty soutěžícími byla i přihláška pětatřicetileté Zdeňky Frýbertové z Hustopečí.
Maminka na mateřské dovolené se s vervou pustila do tříměsíční práce na zformování své postavy a úspěšně se probojovala mezi finalisty soutěže. „Vždycky se mi líbila vypracovaná těla z posilovny, a tak bylo vyhlášení soutěže pro mě výzvou, do které jsem se vrhla naplno. Nechtěla jsem ani tak zhubnout, ale šlo mi o vyrýsování postavy, což se mi myslím podařilo,“ vysvětluje hlavní důvody svého odhodlání Zdeňka Frýbertová. S odhodláním však nastaly tři měsíce práce v posilovně a kompletní změna jídelníčku. „Požádala jsem o pomoc spolumajitele fitcentra Pepe´s Gym Petra Zoubka, který mi sestavil tréninkový plán a pomohl mi překonat prvních čtrnáct dnů, které byly opravdu kritické. Tělo nebylo zvyklé na tréninkové dávky a svoji stravu jsem změnila v poměru mezi bílkovinami, sacharidy a tuky…. Občas se i stane, že zhřeším kouskem čokolády,“ směje se sympatická finalistka.
Soutěž úspěšně dokončila zhruba třetina přihlášených, kteří do poloviny června zaslali své fotografie před a po soutěži s průvodním dopisem a dosaženými mírami. Zdeňka postoupila mezi osmičku finalistek, což předčilo její očekávání. „To, že se mi podařilo vytvarovat své tělo a dosáhnout úspěchu je skvělé, ale především jsem získala nové přátele v posilovně, kteří mě po celé tři měsíce podporovali. Vydržela jsem a ráda bych vyzkoušela soutěže v Bodyfitness,“ dodává sebevědomě Frýbertová, která na sobě i nadále pracuje. Dráha bodyfitnessky už bude náročnější a tréninkově mnohem tvrdší. Do konce roku bude Zdeňka pracovat pod vedením trenéra Petra Zoubka především na svalové hmotě a od ledna začne s intenzivnější již předzávodní přípravou.