Spinning – moderní způsob cvičení

V poslední době stále více lidí objevilo kouzlo poměrně mladého sportovního cvičení nazývaného spinning. Co to spinning je a proč může být užitečné se mu věnovat? Spinning je energeticky účinné skupinové cvičení na stacionárním kole (spinbike) spojující hudbu, motivaci a lidskou představivost.  Patří mezi aerobní cvičení, kdy si každý jezdec volí svou zátěž dle svých možností a cílů, tempo určuje rytmus hudby. Tento mladý sport probíhá pod vedením lektora a je nenáročný na koordinaci pohybů, nezatěžuje kloubní systém a jeho cílem je celkové procvičení svalů nohou, hýždí, paží a trupu. Obzvláště velký důraz je kladen na správnou techniku jízdy na kole. Získané návyky lze plně využít v terénu a to jak na kole silničním, tak horském.
 
Také v Hustopečích vzniklo spinnigové centrum na Dukelském nám. v prostorách domu Delta. Jaké jsou zkušenosti z prvního roku provozu? „Když jsme před rokem připravovali provoz spinning centra v Hustopečích, našlo se spoustu pesimistů, kteří nás od tohoto rozhodnutí zrazovali,“ prozradil nám jeden z majitelů Karel Rohrer. „Rok provozu ukázal, že to byl dobrý nápad, který do Hustopečí přinesl novou sportovní aktivitu, která tu chyběla. Lednové otevření pomohlo  spoustě návštěvníků v jejich novoročních předsevzetích a bylo velmi hezké sledovat, jak se jim je daří zvládnout. Objektivně nutno dodat, že ne  každý přišel spinningu na chuť, ale těch co vytrvali je drtivá převaha. Největší odměna je pohled na spokojené  návštěvníky po ukončení lekce, která přinesla to co přinést má, maximální aktivní odpočinek a dobrý pocit ze sebe samotného. Když přidáme i za nějaký čas zřetelné výsledky na těle, není co víc si přát.“
 
Chystáte něco nového pro své návštěvníky? „Jsem si naprosto jist, že stávající klienty potěší i spousta připravovaných novinek. V nebližší době to bude zahájení lekcí  fitboxu pod vedením vyškolených instruktorů. Od nového roku otevření  nové posilovny , kardiozóny, dětského koutku…a ostatní necháme pro Vás  jako překvapení. Chtěl bych touto cestou poděkovat všem návštěvníkům, instruktorům a všem co nám pomáhali tento skvělý sport přinést i do Hustopečí.“